Rucksack

Schlafsack (bis -12°C)

Isoliermatte

Packsäcke (5 Stk.)

Tagesrucksack

Rucksackregenschutz

Gletscherbrille

Sonnenbrille

Eispickel

Pickelschutz

Steigeisen

Zackenschutz

Brust- und Hüftgurt

Schlingen

Karabiner

Stirnlampe

Batterien

Trillerpfeife

Kompass

Uhr mit Höhenmesser

Feuerzeuge

Streichhölzer

Teelichte/Kerze

Thermosflasche

Sigg-Flasche

Trinkbecher

Essbesteck

Messer

Nähzeug

Wäscheklammern

Schuhwachs/G-Wax

Handtuch

Zahnbürste/Zahnpasta

Flüssigseife

Rasierzeug

Toilettenpapier (1 Rolle)

Kugelschreiber

Ersatzmine

Filzstift (permanent)

Bleistift mit Radiergummi

Notizbuch

Trekkingführer

Kartenblätter

Wörterbuch

Passbilder (4 Stk.)

Brustbeutel

Fotoapparat

Ersatzbatterien

Filme (ich hatte 25 Stk.)

Alu-Rettungsdecke

Kompressen (2x)

Dreiecktuch

Pflaster

elastische Binden (2x)

Wasserentkeimer Micropur (100  Tbl.)

Breitbandantibiotika

Aspirin

Ohropax

Labiosan

Lippenpflegestift

Sonnenschutzöl

"Gehwohl" Fußcreme

Mineraltabletten

Vitamintabletten

Fruchtschnitten

Reisepass

Kreditkarte

Reiseversicherung

$250,- Bargeld

$250,- Traveller-Schecks